© Elisabeth Frei
Mein Konzept :
Kleiner Gruß aus der Küche
Was sind die Grundgefühle?
Wodurch entstehen die Gefühle?
Unterschied Gefühle und Emotionen?
Vorspeise
Frust erkennen
Wie erkenne ich welche Gefühle gerade aktiv sind und warum ist das wichtig zu wissen?
Zwischengericht
Reinen Tisch machen
Was sind Glaubenssätze und Absolutheitsansprüche und wie gehe ich damit um
Fischgang
Einkaufen -Was willst und brauchst du wirklich
Was willst und brauchst du wirklich -Welche Bedürfnisse stehen hinter deinen Gefühlen und wie nutzen wir sie als Kraft?
Hauptgang
Sei du selbst- Finde DEINE Lebensmittel
Welche Lebensmittel und Düfte unterstützen welches Gefühl und wie füllen wir unsere Speicher?
Wie lassen wir Gefühle und Emotionen los?
Dessert
Nachhaltig im Alltag integrieren
Hilfreiche Tipps und Möglichkeiten es sinnvoll umzusetzen
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Webinar — 0 €
Du hast Angst jetzt nur noch Gemüse essen zu müssen oder bist ein Kochmuffel?
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